Mỗi ngày thức dậy cho đến khi tắt đèn đi ngủ, các tin tức về Dịch bệnh liên lục được cập nhật, tràn ngập trên điện thoại, màn hình TV,…. điều đó có làm bạn lo lắng không? Những tin tức “xấu” bủa vây sẽ dễ làm chúng ta bị ám ảnh, vô tình làm tâm trí ta rơi vào trạng thái lo lắng, không ngừng suy nghĩ về dịch bệnh, về cách phòng tránh, về những ảnh hưởng có nó đến với sức khỏe, đến công việc làm, đến thu nhập,…. nó chiếm hết thời gian để chúng ta có những tư duy tích cực, hành động/việc làm thiết thực thay vì chỉ suốt ngày ngồi nghĩ. Vậy thì trong thời gian này Chúng ta nên làm gì, theo mình để thoát khỏi nó cần phải:
- Tắt các tin nhắn tin tức tiêu cực trên các App điện thoại. Mỗi ngày chỉ giành 2 lần (mỗi lần khoảng 5p) để đọc tin tức về Dịch bệnh biết tình hình hiện tại như thế nào, xung quanh bạn hiện nay ra sao, có ảnh hưởng gì đến mình không, thế là đủ.
- Giành thời gian đọc sách, học một kỹ năng nào đó (tiếng anh, đàn guitar, ….). Bạn sẽ phát hiện ra những lợi ích không ngờ, có thể bạn sẽ khám phá ra khả năng mới của mình mà lâu nay mình không biết.
- Giành thời gian thể dục, thể thao. Hãy chọn một môn thể thao phù hợp với bạn để bạn theo đuổi, đến khi hết dịch nó trở thành một thói quen hàng ngày của bạn.
- Học online. Dịch bệnh đang thúc đẩy đào tạo online phát triển rất nhanh giai đoạn này. Trên mạng hiện nay có rất nhiều lớp học online mà qua đó có thể giúp bạn phát triển bản thân, thậm chí giúp bạn kiếm thêm thu nhập rất dễ dàng thông qua các nền tảng mạng XH.
- ĐẶC BIỆT, sống chậm là lúc bạn hãy chiêm nghiệm lại, tự vấn bản thân mục đích sống và làm việc của mình lâu nay là gì (kiếm tiền, tự do tài chính, tự do thời gian, được gia đình/xã hội tôn vinh, có quyền lực, lãnh đạo quốc gia, để lại di sản/thay đổi nhận thức dân tộc,…)? Bạn có yêu thích công việc hiện tại ko? Công việc có đang làm bạn đánh đổi quá nhiều về sức khỏe bản thân, hay thời gian cho người thân/bạn bè hay ko? Bạn đang làm việc cho ai, có học hỏi được gì từ họ ko? Có đáng để bạn đánh đổi thời gian, sức khỏe để cống hiến cho họ ko? Bạn có đủ can đảm để lựa chọn một công việc khác hay làm gì đó để thoát khỏi “vỏ bọc” an toàn lâu nay ko? Sống chậm là lúc để bạn tìm ý nghĩa, giá trị từ cuộc sống.
Khó khăn thử thách do dịch bệnh không chừa một ai. Nhưng khó khăn thử thách sinh ra là để phân loại con người. Các bạn có nghĩ như vậy không? Khó khăn sẽ làm một nhóm người chùn bước, nản chí, đó là cơ hội cho một nhóm người khác có năng lượng, cơ tư duy tích cực, có giải pháp bức phá lên phía trước. Bạn có ý chí, bạn có sức mạnh, bạn có kỹ năng, có giải pháp đúng bạn sẽ vượt lên phía trước.
Đây là giai đoạn khó khăn của rất nhiều người. Vậy thì bạn hãy nhanh chóng trang bị cho mình tinh thần và kiến thức cần thiết để vượt qua và vươn lên nhé!
